きのこの作り置きレシピ5選!どれだけ日持ちするかも解説

きのこの作り置きレシピ5選!どれだけ日持ちするかも解説

作り置きやお弁当のおかずなどさまざまなメニューに大活躍のきのこ。ストックがあれば、いつでもきのこ料理が作れて便利です。そこで今回は、きのこを冷蔵・冷凍保存する方法や日持ちについて解説します。きのこを使った、おすすめの作り置きレシピもご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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きのこの保存期間はどのくらい?

きのこの保存期間はどのくらい?

きのこは、洗うと風味が落ちてしまうので洗わずに保存しましょう。汚れや水気が気になる場合は、キッチンペーパーで拭きとってください。


きのこは、冷凍保存すると旨味や栄養価が増すため、買ってきたらすぐに冷凍保存するのがおすすめです。冷凍保存する際は、食べやすい大きさに切ったり、手でほぐしたりして、冷凍用保存袋に入れて保存しましょう。使用する時は、凍ったまま調理可能です。冷凍庫で約1ヶ月保存できます。


冷蔵庫で保存する場合は、きのこをパックから取り出し、キッチンペーパーで包んで冷蔵用保存袋に入れて保存します。きのこの種類によりますが、冷蔵庫で2~5日程度保存可能です。


加熱調理済みのきのこの保存期間は、冷蔵庫で2~3日です。水気が出やすく傷みやすいため、できるだけ早く食べ切ることをおすすめします。

きのこを使った作り置きレシピ5選

まとめ

パスタを冷凍保存する手順とは?

きのこは、冷蔵・冷凍で保存しておくと、さまざまな料理で活用できて便利です。冷凍する際は凍ったまま調理できるので、食べやすい大きさに切ったりほぐしたりして保存しておくとよいでしょう。数種類のきのこを混ぜて保存しておくのもおすすめです。


きのこは、他のいろいろな食材とも相性がよいのが魅力です。肉や野菜と合わせて作り置きしておくと、日々の食卓やお弁当でも活躍してくれます。ぜひきのこを使った作り置きも活用して、きのこ料理を楽しんでください。 

【レシピ監修】

フードコーディネーター

佐藤かな子

https://www.instagram.com/sato_kanako_/


【記事監修】

料理研究家/調理師・食育インストラクター

馬原 香織

https://cooking-salon-mahara.com/