アボカドアーモンドスムージー
材料をぶつ切りにして、あとは攪拌するだけ
簡単ヘルシースムージー
簡単ヘルシースムージー
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2人分
調理時間： 5分
材料
XTEND ハンドブレンダー使用
- アボカド... 1/2個
- 小松菜... 1株（40ｇ）
- オレンジ... 1/2個
- アーモンド... 8粒
- 牛乳... 150ml
- はちみつ... 小さじ2
作り方
アボカドとオレンジは皮をむきぶつ切り、小松菜はざく切りにし、他の材料とビーカーに入れ、なめらかになるまで低速で30秒～1分程撹拌する。
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