鮭のちゃんちゃん焼き 地元ごはんレシピ・北海道

野菜もおいしい、鮭のちゃんちゃん焼き
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2-4人前

 
 
 

材料

ブレイザー・ソテーパン 26cm 使用

  • 秋鮭 4切れ
  • キャベツ 1/2個
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/2パック
  • バター 大さじ2
  • 塩コショウ 少々

<調味料>

  • 味噌 大さじ4
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1

作り方

  1. 秋鮭は水気を拭き、塩コショウを振って10分程度置く。
  2. キャベツはざく切り、玉ねぎは1cm幅の細切り、人参は5mm程度の短冊切りにする。しめじは石づきを落としほぐす。
  3. 鍋を中火で温め、バターを入れ溶けたら鮭を身から焼いて両面焼き色をつける。
  4. 鮭のまわりに野菜を入れ、調味液を入れて蓋をする。弱火で10分~15分加熱する。
  5. 蓋をあけ、混ぜてできあがり。水分が多いようであれば中火で水分を飛ばす。

※塩鮭の場合は塩コショウは不要です。

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