材料

• 洋梨　2個
• 生姜　5g
• 洋梨ジュース（冷やしたもの）　400ml
• キウイ　2個
• ほうれん草の若葉 50g
• アガベシロップ 大さじ1

作り方

1. 調理前に材料をすべて計量し、下準備します。
2. ほうれん草を洗い、水気を切っておく。洋梨は洗って4等分し、好みで芯を取り、さいの目に切る。キウイは皮をむき、さいの目に切る。生姜は皮をむく。
3. 次の順序でジャーに材料を入れます：ほうれん草、洋ナシ、キウイ、生姜、アガベシロップ、洋ナシのジュース。ジャーの蓋をしっかり閉める。
4. プログラム「スムージー」を選択します。または、マニュアルモードでお好みのなめらかさになるまで混ぜる。
5. プログラムが完了したら、蓋を外し、グラスにスムージーをグラスに注いだら完成。

ヒント

果物が熟れていればいるほど、スムージーは甘くなります。

メモ

真空状態で攪拌できるため、空気に接しにくく、ビタミンと鮮やかな色がより長く保たれます。