Salade de quinoa avec roquette, fromage bleu et poires
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PORTIONS
2
PRÉPARATION
45 Min.
TEMPS DE CUISSON
20 Min.
INGRÉDIENTS
10 cuillères à soupe de quinoa coloréSel
2 bottes de roquette
2 cuillères à soupe de noisettes
2 poires
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
Poivre coloré
3 cuillères à soupe de jus de citron vert
80 g de fromage bleu, par exemple, du Stilton
PRÉPARATION
- Laver le quinoa et le faire cuire dans de l'eau salée pendant environ 20 minutes, comme indiqué sur l'emballage.
- Égoutter le quinoa dans une passoire et le laisser refroidir pendant 20 minutes.
- Entre-temps, laver la roquette et la secouer pour la sécher. Retirer les grosses tiges.
- Hacher grossièrement les noisettes et les faire dorer dans une poêle sans matière grasse.
- Laver les poires, les sécher, les épépiner et les couper en fines tranches.
- Mélanger l'huile d'olive, le sel, le poivre et le jus de citron vert pour obtenir une vinaigrette.
- Mélanger le quinoa, les tranches de poire et la roquette avec la vinaigrette et dresser sur deux assiettes.
- Émietter le fromage bleu sur la salade, garnir la salade de noisettes et servir.