Grapefruit-Joghurt-Smoothie

Grapefruit-Joghurt-Smoothie Für einen Protein-Vitamin-Kick für zwischendurch dafür sorgt der Smoothie. Statt der Grapefruit kann für eine mildere Note auch Orange verwendet werden.

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Für
1-2 Portionen

Zeit:
ca. 10 Minuten

Zutaten

1 Pink Grapefruit
100 g Ananasfruchtfleisch
100 g frische oder tiefgefrorene Erdbeeren
200 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
Agavendicksaft, nach Belieben

Zubereitung

Grapefruit samt der weißen Haut schälen und zusammen mit der Ananas grob würfeln. Erdbeeren, waschen, putzen, große halbieren. Tiefgefrorene Erdbeeren kurz antauen lassen.

Die Zutaten in folgender Reihenfolge in den Mixbecher, z. B. des ZWILLING Personal Blenders, geben: Grapefruit, Erdbeeren, Ananas, Joghurt und Agavendicksaft. Den Mixbecher verschließen und einsetzen. Den Smoothie zur gewünschten Konsistenz mixen.

Den Smoothie sofort genießen. Oder für den späteren Genuss den Trinkverschluss aufsetzen. Zum Aufbewahren den Vakuumverschluss aufsetzen und mithilfe der ZWILLING FRESH & SAVE Vakuumpumpe vakuumieren.