Rolinho de couve recheado de abóbora Butternut Um delicioso prato vegano para o seu jantar de natal, surpreenda-se com o sabor desta receita.
Ir Para:
 
second_bodycontent_area01

Para
4 Pessoas

second_bodycontent_area01

Tempo de preparação:
1 hora

 

Ingredientes

  • 1 Abóbora Butternut
  • 1 Cebola
  • 200g de tofu simples
  • 4 Folhas grandes de couve
  • 1 colher de sopa fécula de batata
  • 100 ml de caldo de legumes
  • Paprica em pó
  • Caril em pó
  • Sal
  • Pimenta
  • Óleo de colza

Preparação

1.Descasque a abóbora, corte ao meio e corte em cubos de cerca de 2 cm.

2.Tempere com sal, pimenta, paprica em pó e caril e salteie numa panela.

3.Desligue o lume e continue a saltear até a abóbora ficar macia. Retire os cubos da panela e reserve.

4.Pique finamente as cebolas. Desfaça finamente o tofu à mão e salteie ambos juntos numa panela.

5.Tempere com sal e pimenta e após cerca de 5 minutos. Adicione metade dos cubos de abóbora. Frite brevemente e misture em textura de puré com uma colher de amido de batata num liquidificador. Prove o puré acabado de novo. Transfira para uma tigela e adicione a restante da abóbora picada e salsa finamente picada. O puré de abóbora é o recheio para os nossos rolinhos.

6.Branqueie quatro grandes folhas de couve lombarda em água salgada durante cerca de dois a três minutos até ficarem macias, depois lave em água gelada e reserve para secar.

7.Coloque duas colheres de sopa do recheio numa folha. Dobre uma vez por baixo, em seguida, dobre de lado e role para cima. Prenda os rolinhos com um palito.

8.Frite os rolinhos em óleo de colza em lume médio até ficarem ligeiramente castanhos e cozinhe no forno com o caldo vegetal a 180° durante cerca de 15 minutos.

Mais receitas

Tudo
Christmas recipes
Peras em calda
Christmas recipes
Sopa de couve-roxa
Christmas recipes
Clássica vitela recheada