Deliziosa ricetta di Power drink proteico

Power drink proteico La tua carica di energia personale! Sia come un pick-me-up al mattino, come spuntino per soddisfare la fame tra un pasto e l'altro o come pasto dopo lo sport: con il nostro power drink proteico si ottiene l'energia necessaria per una giornata attiva. E se sostituisci lo yogurt con un'alternativa a base vegetale, avrai una bevanda vegana in poco tempo.

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Per
1-2 porzioni

Tempo di preparazione:
approx. 5 minuti

Ingredienti

75 g (2/3 di tazza) di lamponi
1 banana
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di semi di canapa
100 ml (1/3 tazza) di bevanda all'avena
150 g ((2/3 tazza) di yogurt naturale (o alternativa di yogurt vegano)

Preparazione

Selezionare i lamponi, lavare e scolare bene. Sbucciare la banana e tagliarla a fette.

Mettere nel barattolo di un Power Blender, per esempio ZWILLING ENFINIGY, insieme agli altri ingredienti.

Chiudere il barattolo del frullatore, attivare il programma di frullatura o frullare manualmente fino alla consistenza desiderata.

Servire la bevanda in bicchieri, ad esempio ZWILLING SORRENTO, e gustare immediatamente.

Suggerimenti

La bevanda energetica proteica è facile da preparare. Basta mettere i lamponi freschi e la banana in una ZWILLING FRESH & SAVE Bag S e congelarli. Per preparare la bevanda, basta mettere la frutta congelata nel barattolo del frullatore e aggiungere i restanti ingredienti, quindi frullare fino alla consistenza desiderata manualmente o utilizzando il programma gelato.