Shot matinal Cette bombe vitaminée facile et simple à réaliser saura vous réveiller dès le petit déjeuner.
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PORTIONS
4

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TEMPS DE PRÉPARATION
10 MIN.

 

INGRÉDIENTS

  • 75 g de carotte
  • 100 g de pomme
  • 3 g de gingembre
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
  • Le jus d’1 d'orange
  • 125 ml d'eau
  • 1 cuillère à soupe de miel liquide

PRÉPARATION

  1. Peser ou mesurer tous les ingrédients selon les quantités indiquées.
  2. Laver la carotte, la peler et la couper en morceaux. Laver la pomme et la couper en petits morceaux. Peler le gingembre.
  3. Mettre les ingrédients dans le bol du mixeur, dans l'ordre suivant : la carotte, la pomme, le gingembre, le miel, le jus de citron vert et d'orange et l'eau. Fixer le couvercle et placer le bol du mixeur sur la base.
  4. Choisir le programme Smoothie ou mixer jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
  5. Une fois les ingrédients mixés, ôter le couvercle. Servir le shot matinal dans des petits verres et déguster sans attendre ou placer au réfrigérateur jusqu'à dégustation.


Conseil

Pour une version végan, remplacer simplement le miel par un produit sucrant végétal, tel que le sirop d'agave.



Info

Mélanger ou mixer avec le couvercle à vide FRESH & SAVE offre de nombreux avantages : Il réduit la quantité d'air mélangé dans les aliments et contribue ainsi à préserver les vitamines et à créer des couleurs plus vives.



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