GESCHMORTER FISCH SHANGHAI
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FÜR 4 PERSONEN
50 MIN.
ZUTATEN
- 1 Loup de mer (ca. 1,7 kg)
- 125 g Schweinefleisch (Schulter)
- 250 g Bambusschösslinge
- 150 ml Sojasauce
- 6 Frühlingszwiebeln
- 1 kleine Zwiebel
- Zucker
- 150 g Shiitakepilz
- 6 EL Rapsöl
- 400 ml Gemüsebrühe
- 2 EL Speisestärke
- 6 Knoblauchzehen
- 1 Stück Ingwer (50 g)
- 4 EL Reiswein
ZUBEREITUNG
- Schweinefleisch mit scharfem Messer in dünne Scheiben schneiden.
- Stiele der Shiitakepilze nach dem Waschen entfernen. Ingwer schälen und zusammen mit den Bambusschösslingen in dünne Scheiben schneiden.
- Knoblauch schälen und hacken, die Zwiebel in Ringe schneiden.
- Küchenfertigen Fisch pro Seite 5 – 6 Mal bis zur Gräte einschneiden.
- 6 EL Öl in einem Wok erhitzen, etwas Ingwer hineingeben und den Fisch von jeder Seite 3 – 4 Min. braten. Anschließend das gesamte Öl und den Ingwer abgießen und den Fisch auf einen Teller legen.
- Im Wok das Schweinefleisch im restlichen Öl bei starker Hitze kurz anbraten und zum Fisch legen. Dann Zwiebel, Knoblauch, Pilze und den restlichen Ingwer 2 Min. anbraten.
- Sojasauce, Reiswein, Gemüsebrühe, eine Prise Zucker, Fisch und Fleisch in den Wok legen und zugedeckt bei mittlerer Hitze 8 Min. kochen.
- Inzwischen die Frühlingszwiebeln in schräge, schmale Stücke schneiden und nach 8 Min. Garzeit den Fisch umdrehen, dabei die Frühlingszwiebeln in die Sauce geben. Noch 4 Min. weiterkochen lassen.
- Fisch auf einer Platte servieren. Speisestärke mit etwas Wasser verquirlen, in die Sauce rühren und kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und über den Fisch geben.
Tipp:
Um das Festkleben der Zwiebel am Messer zu vermeiden, einfach ein paar Tropfen Rapsöl auf die Klinge träufeln.